儿童身高基因分析及自然干预

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随着电子产品的发展，在日常生活中使用频率很高，如手机、电脑、ipad、电视等。就连孩子们也对这些电子产品有着相当浓厚的兴趣。可父母们是否知道，这些高科技“玩具”对孩子的危害到底有多大？

看10分钟手机或ipad = 看30分钟电视！

通常情况下，正常人眨眼频率是1520次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态。人每一次眨眼，泪液都会在角膜表面形成一层极薄的泪膜，这层膜可以湿润眼球。而长时间不眨眼，泪膜破裂时间变短，角膜表面水分很快蒸发，如果长期忽视，使眼球一直处于缺水状态，就容易发展成干眼症。

黑暗中玩iPhone可致青光眼！

成长说明书提示：躲在被窝或者黑暗的地方玩手机的习惯，这对眼睛的损害是非常大的。无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗 环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压升高，长期以后就会变青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼压升高，眼球会变大，越容易近视。

孩子连续玩20分钟iphone

●孩子视力平均下降到43.8度近视状态

●泪膜破裂时间平均为5.3秒

●平均每分钟眨眼7.67次

孩子连续玩20分钟ipad

●孩子视力平均下降到41.7度近视状态

●泪膜破裂时间平均为5秒

●平均每分钟眨眼4.67次

孩子连续看20分钟液晶电视

●孩子视力平均下降到18.8度近视状态

●泪膜破裂时间平均为6.7秒

●平均每分钟眨眼9次

孩子连续看20分钟投影

●孩子视力平均下降到10.4度近视状态

●泪膜破裂时间平均为6.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10 秒为病态）

●平均每分钟眨眼12.67次

以上内容中所提到的并不是危言耸听，只不过这些症状只是短时间存在的，如果不长期、连续过度用眼，这些症状是可以恢复的。那么，父母应该如何应对电子产品控的孩子呢？

美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。

成长说明书认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体。然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。